Wenn du eine Diät machst, ist es wichtig, nicht auf jede kleine süße Versuchung zu verzichten.
Zartbitterschokolade ist besonders reich an wertvollen Inhaltsstoffen und kann die Mikrozirkulation verbessern, indem sie die fettfreie Körpermasse erhöht – der perfekte Snack, selbst während einer Diät.
Mythen über Schokolade und Diäten entlarvt
Das Erste, was Naschkatzen bei einer Diät denken, ist, dass sie nie wieder Süßes essen dürfen: keine Sorge, ein Stück Zartbitterschokolade schadet nie … im Gegenteil!
Natürlich solltest du hochwertige Schokolade wählen, also ohne künstliche Zutaten oder Palmöl, mit weniger Zucker und einem hohen Kakaoanteil: Wir empfehlen 10 g Zartbitterschokolade (mindestens 70 % Kakao).
Es ist wichtig, die Zutatenliste zu lesen und auf Zusatzstoffe, Aromen und zugesetzte Fette zu achten. Vermeide am besten Schokolade mit bestimmten Füllungen wie Karamell oder Creme/Mousse, aber du kannst Zartbitterschokolade mit Haselnüssen oder Kakaonibs genießen.
Zartbitterschokolade in deiner Ernährung
Zartbitterschokolade reduziert Heißhunger auf Süßes und sorgt für ein längeres Sättigungsgefühl – der perfekte Snack für alle, die auf ihre Figur achten. Schokolade hat außerdem einen positiven Einfluss auf Stimmung und mentale Gesundheit, was entscheidend ist, um Abnehmziele zu erreichen.
Die beste Zeit, um Schokolade zu essen, ist tagsüber. Am besten nicht auf nüchternen Magen oder spät abends, da sie Koffein enthält und anregend wirkt.
Schokolade ist auch ideal beim Sport und vor Aktivitäten, die Ruhe und Konzentration erfordern.
Wann ist also die beste Zeit, Zartbitterschokolade zu essen?
Hier sind einige Möglichkeiten, wie du Zartbitterschokolade auch während einer Diät genießen kannst:
MORGENS: Zerbrösele sie und füge sie Joghurt oder Müsli hinzu oder genieße sie mit Obst. Chocoviar Kugeln sind perfekt, um dem gesündesten Frühstück eine köstliche Note zu verleihen!
AM VORMITTAG oder nach dem Mittagessen gibt dir ein kleines Granblend-Stück neue Energie. Es ist einzeln verpackt und wiegt nur 7 Gramm, sodass du nicht in Versuchung gerätst, mehr zu essen! Wenn die Schokolade von guter Qualität ist, reicht eines aus, um den Süßhunger zu stillen!
ALS SNACK: Wir empfehlen ein Produkt aus unserer NO Added Sugar-Familie, die perfekte Auswahl für alle, die ihren Blutzuckerspiegel im Blick behalten möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten.
